fonte: Pitacos e Achados

Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas. Todos nós sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente, mas quase sempre negligenciamos.

Para ter uma ideia mais clara de como fazemos mal ao nosso corpo quando não consumimos água suficiente, veja abaixo uma lista dos problemas causados.

  • Fadiga
  • Envelhecimento precoce
  • Excesso de peso e obesidade
  • Pressão arterial alta e baixa
  • Colesterol ruim alto
  • Prisão de ventre
  • Doenças do aparato digestivo
  • Problemas respiratórios
  • Desequilíbrio do pH
  • Eczemas
  • Infecções urinárias
  • Enxaqueca
  • Reumatismo
  • Dano cerebral

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